¿Qué afecta al pH de la piel y del cuerpo?

El pH óptimo de la piel humana está entre 4,5 y 5,5.
Es más bajo en hombres y jóvenes y depende de la higiene, los cosméticos y la dieta.
Un pH neutro o alcalino favorece la multiplicación de los agentes patógenos.

La piel es un órgano humano muy importante, ya que separa los ambientes interno y externo del cuerpo.
La capa más externa de la piel es la epidermis.
Según el lugar del cuerpo en que se encuentre, puede tener un grosor y una estructura diferentes, lo que se refleja en su resistencia.
Los párpados contienen una epidermis muy delicada.
La piel está habitada por numerosos agentes patógenos.

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Pocas personas prestan atención al pH de su piel cuando utilizan productos cosméticos.
Sin embargo, el pH de la piel es importante para el tipo de patógenos y su bienestar.
El pH de la piel está influido no sólo por los cosméticos, sino también por la dieta, la hidratación, la temperatura y la oxigenación.

¿Cuál es el pH correcto de la piel?

La piel tiene un pH ácido de entre 4,5 y 5,5, pero este valor no es constante.
Varía según la hora del día, la estación del año, el sexo, la edad y el color de la piel.
Se ha descubierto que la piel de las personas de tez más oscura puede tener un pH más bajo.
Además, el pH de la piel no es el mismo en todo el cuerpo.
Las axilas, por ejemplo, tienen un pH más bajo que otras zonas del cuerpo.

Fisiológicamente, la epidermis humana, además de tener un pH ácido, está seca y tiene una temperatura inferior a la temperatura interna humana.
Por tanto, no es el mejor entorno para la multiplicación de microorganismos patógenos, que se encuentran mucho mejor a una temperatura de unos 37°C, con una humedad considerable y un pH más neutro.
Sin embargo, esto no significa que la piel humana esté libre de microorganismos.
Son parte integrante de la flora fisiológica humana y algunos de ellos determinan el mantenimiento del pH correcto de la piel.
La flora fisiológica es necesaria para evitar la proliferación de otros microorganismos patógenos peligrosos para el ser humano.

¿Qué afecta al pH anormal de la piel?

Las enfermedades dermatológicas provocan muy a menudo un pH anormal de la piel.
Esto se aplica, por ejemplo, a las lesiones de acné, las infecciones fúngicas o la dermatitis alérgica.
Muchos cosméticos pueden alterar el pH de la piel humana.
Además, el agua corriente por sí sola cambia el pH de la piel durante varias horas.

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Sin embargo, los baños demasiado frecuentes con agentes que también alteran el pH de la piel pueden tener un efecto negativo sobre la epidermis y provocar una mayor predisposición a las lesiones cutáneas.
Las anomalías en el pH de la piel pueden aparecer tras el tratamiento local de las lesiones cutáneas con «pomadas con antibióticos» o el tratamiento sistémico.
La dieta es muy importante.
Un elevado consumo de azúcares en la dieta y de productos muy procesados puede alterar el pH de la piel y favorecer la propagación de patógenos.

Flora bacteriana cutánea y pH

Los cambios en el pH pueden tener varias consecuencias.
Un pH ácido favorece la actividad de las proteínas y lípidos de la flora fisiológica, lo que da lugar a una actividad bactericida. Un pH ácido favorece la cicatrización de heridas, la exfoliación y queratinización de la epidermis y el mantenimiento de la flora bacteriana en un nivel adecuado.
El pH alcalino o neutro de la piel favorece el desarrollo de hongos y bacterias, que son patógenos y también causan olores desagradables de transpiración.

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¿Cómo puedo mantener el nivel de pH de mi piel?

Después de lavarte la cara con sustancias tensioactivas, conviene utilizar un tónico que restaure el pH ácido de la piel.
Esto impide que se multipliquen las bacterias responsables de los puntos negros y el acné, sobre todo si también utilizas base de maquillaje o polvos, que también alteran la reacción natural de la piel.