Pedicura: Cuidado de los pies

Unas uñas rojas, unos pies bien cuidados y unos tacones de aguja dorados son un arma secreta de seducción, sobre todo en primavera y verano.
Después de todo, una pedicura impecable no requiere una visita al salón de belleza: ¡puedes jugar a ser tu propia estilista de uñas personal!

Cuernos

Son extremadamente dolorosas y antiestéticas.
Aparecen cuando llevas zapatos incómodos y demasiado estrechos.
Para los callos pequeños, pon los pies en remojo en un baño relajante con unas cucharadas de sal perfumada, por ejemplo, con minerales marinos añadidos.

Para heridas más grandes, aplica una loción a base de ácido salicílico.
Prueba un baño de hierbas: una infusión de salvia, corteza de roble y cola de caballo te aliviará.
Pero si nada parece curar tus callos recurrentes, consulta a un ortopedista.

Erupciones cutáneas, brotes

Las abrasiones deben desinfectarse y secarse a fondo.
Se recomienda aplicar un ungüento secante, como la pasta de zinc, durante toda la noche.
Las farmacias de Quebec también ofrecen una amplia gama de parches para acelerar la curación.
Sin embargo, si necesitas una solución rápida, te recomendamos los enjuagues de hierbas.
Un baño de menta o saúco ayudará a los pies lesionados y agrietados.

Pies sudorosos

Nuestros pies tienen un exceso de glándulas sudoríparas «alrededor de 600 por centímetro cuadrado.
El sudor es la reacción natural del cuerpo para protegerse del sobrecalentamiento.
El calzado inadecuado, las mallas y los calcetines sintéticos son los principales culpables de la excesiva actividad de las glándulas sudoríparas.
Recuerda que los pies sólo pueden respirar libremente con materiales naturales y transpirables.

Para mantener los pies frescos y bien cuidados, lávalos con jabón (que los reseca) o con productos antitranspirantes.
Después de cada baño, utiliza cosméticos con propiedades calmantes y limpiadoras.
También puedes utilizar una loción que absorba la transpiración.
Los olores desagradables y la sudoración excesiva en los pies pueden aliviarse bañándose en una solución acuosa deácido bórico (5 g por 2 litros de agua), que puedes comprar en una farmacia.

Pies cansados e hinchados

Si estás de pie o sentado en la misma posición durante mucho tiempo, se te hincharán los pies.
Todos los días, al llegar a casa, dales un descanso tumbándote y levantando las piernas ligeramente por encima del torso, si es posible.
Esto estimula la circulación sanguínea y alivia la desagradable sensación de pesadez.
En las farmacias hay geles refrescantes y calmantes para pies cansados.
También puedes aliviar tus pies haciendo rodar una botella o una pelota con granos por el suelo.

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También puedes dar a tus pies un masaje relajante con aceites aromáticos.
Aplica una suave presión en las zonas doloridas para ayudar a estrechar la circulación sanguínea.
Masajea la planta del pie con movimientos circulares y pellizca ligeramente cada uno de los dedos.
Por último, aplica aceite para pies.
Se recomienda un baño relajante con flores de romero y manzanilla.

Elimina el exceso de piel muerta

Generalmente se forma una epidermis dura y queratinizada en los talones y debajo de los dedos de los pies.
La vitamina A y elácido salicílico suavizan la piel de estas zonas.
Para combatir los talones agrietados, remoja los pies en una decocción de semillas de lino y toma betacaroteno.

Sin embargo, la forma más fácil es utilizar regularmente una piedra pómez o una escofina de cerámica.
Se cree que en verano cada uno de nosotros debería hacerse un exfoliante.
Estimulan suavemente la circulación sanguínea y reducen la sequedad excesiva de los pies.
Además de partículas exfoliantes, contienen sustancias hidratantes, como el aceite de jojoba, que deja la epidermis brillantemente suave.

Hidratación de los pies

Después de un baño perfumado y un exfoliante, asegúrate de aplicar una crema hidratante intensiva en los pies.
No debe ser demasiado grasa a diario, ya que aumenta la transpiración.
Date un tratamiento nocturno de vez en cuando.
Aplícate una capa gruesa de crema para la piel y ponte calcetines sueltos de algodón.
Garantizado, ¡no reconocerás tus pies por la mañana!

Córtate las uñas

Córtate las uñas con cuidado, de modo que las placas no sean más largas que las puntas de los dedos de los pies. Utiliza cortaúñas para cortarte las uñas en línea recta, sin redondearlas.
No cortes los bordes de las uñas demasiado hacia atrás, ya que esto puede causar uñas encarnadas.
Por último, utiliza una almohadilla pulidora para dar a tus uñas un brillo saludable.

Esmaltes de uñas

Antes de aplicar el esmalte, hay que desengrasar y secar bien las uñas.
A continuación, aplica una capa base o acondicionador a las placas para protegerlas de la decoloración.
Pinta las uñas con tu esmalte favorito.
Sólo necesitas 2 capas de esmalte más endurecedor y podrás disfrutar de una pedicura impecable hasta 2-3 semanas.

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Accesorios para pies

Las joyas en un pie bien cuidado atraen la atención y las miradas masculinas.
Las uñas adornadas con lentejuelas o circonitas y las cadenas de oro alrededor del tobillo son sexys (debes evitarlas si tus pantorrillas son demasiado voluminosas).
Pero recuerda, ¡todo es cuestión de moderación!

Tratamientos en salones de belleza

Si estás muy ocupada y no tienes tiempo de hacerte una buena pedicura en casa, te recomendamos tratamientos de pedicura profesionales en un salón de belleza de confianza.
También puedes darte el capricho de la pedicura SPA, tan de moda últimamente, enriquecida con mascarillas hidratantes para los pies y masajes relajantes.