Caspa en el pelo

La caspa es una enfermedad y a menudo no basta con utilizar un champú especializado para tratarla eficazmente.
Es más, esos champús pueden resecar el pelo y no tener ningún efecto beneficioso sobre su aspecto.
Por tanto, la lucha contra la caspa debe apoyarse en productos naturales y cosméticos capilares, que no sólo facilitan el tratamiento, sino que también tienen un efecto positivo sobre el cuero cabelludo y el aspecto del cabello.

¿Qué causa la caspa?

La caspa es una afección dermatológica del cuero cabelludo caracterizada por una caspa fina asociada a una seborrea más o menos intensa.
Es una afección crónica y, por desgracia, recurrente, lo que significa que la lucha contra la caspa es a largo plazo y que, por lo general, justo cuando crees que has ganado la batalla, el problema reaparece.

El hongo Malassezia (Pityrosporum ovale) es responsable de la formación de la caspa.
El hongo está presente en todos nosotros y forma parte de la flora fisiológica del cuero cabelludo.
En un cuero cabelludo sano, constituye alrededor del 45% de la flora microbiológica, y cuando deja de estar presente, la caspa deja de ser un problema.

Lee también: Cabello graso: la solución natural

Por desgracia, este hongo se desarrolla rápidamente cuando hay un exceso de sebo en la piel.
Así que si tenemos un problema de cuero cabelludo graso, normalmente también tenemos un problema de caspa.
La caspa ligera suele dar lugar a caspa seca, mientras que la caspa abundante da lugar a caspa grasa.
Otras causas de la caspa están relacionadas con nuestra salud y estilo de vida, así como con el cuidado de la piel y los productos que utilizamos para tratar la caspa.

Los siguientes factores pueden contribuir a la aparición de caspa

• Estrés
• Trastornos hormonales
• El debilitamiento del cuerpo
• Lavarse el pelo con demasiada frecuencia
• Dieta inadecuada y consumo excesivo de azúcares
• Limpieza insuficiente del cuero cabelludo de los residuos de productos de peinado
• El uso de detergentes potentes, que irritan la barrera protectora natural del cuero cabelludo
• Uso excesivo de productos de peinado, como lacas y espumas de peinado

Muy a menudo en Quebec, la caspa aparece en la cabeza en invierno, cuando permaneces en un ambiente demasiado cálido y llevas un gorro de fibras artificiales, bajo el cual la piel no puede respirar libremente.

¿Qué puede ayudar a combatir la caspa?

En muchos casos, el tratamiento de la caspa requiere una visita al dermatólogo y un tratamiento especializado.
Afortunadamente, en los casos más leves, podemos ayudarnos con tratamientos caseros, basados también en el uso de productos naturales para el cuidado de la piel.

La clave para combatir la caspa es inhibir los microorganismos y regular las glándulas sebáceas.
Una dieta y unos cuidados adecuados no son menos importantes.
Éstos se complementan con productos antifúngicos, cosméticos y productos naturales para el cuidado de la piel que sean respetuosos con ella.

• Lee también: PRP: El tratamiento definitivo para frenar la caída del cabello

En los productos anticaspa deben buscarse ingredientes antiinflamatorios, antifúngicos y antiseborreicos.
Es importante que también tengan un efecto queratolítico, que facilite el ablandamiento y la eliminación de las escamas que quedan en la piel.

Métodos naturales para combatir la caspa

En la lucha contra la caspa, probablemente no haya sustituto para un tratamiento anticaspa especializado que utilice un champú potente con propiedades antifúngicas.
Sin embargo, el tratamiento anticaspa debe ir acompañado de un cuidado adecuado del cuero cabelludo y el cabello, en el que los cosméticos y productos de cuidado naturales desempeñan un papel fundamental.

¿Cómo puedo eliminar la caspa de forma natural?

Cuando tienes caspa, es muy importante lavarse el pelo con frecuencia para evitar la acumulación de sebo en la piel, que es un nutriente para los hongos y contribuye a su crecimiento.
Además de un champú medicado, es aconsejable elegir un champú que tenga un efecto suave sobre el cuero cabelludo.
No olvides que los champús medicinales pueden resecar en exceso el cuero cabelludo, lo que no sólo es malo para el pelo, sino que también puede contribuir a irritar la capa protectora natural del cuero cabelludo y provocar una sobreproducción de sebo.

Incorporar un segundo champú que contenga ingredientes botánicos suaves ayudará a mantener el equilibrio de la piel y a mantenerla limpia.
Cuando te laves el pelo, recuerda también no echarte agua caliente sobre la piel, no envolverte la cabeza en una toalla durante demasiado tiempo ni secarte el pelo con un secador caliente.

Frota tu cuero cabelludo

Un exfoliante suave de azúcar ayudará a eliminar la piel muerta y las escamas persistentes, calmar la irritación y oxigenar las raíces.
La arcilla verde y la arcilla marroquí también pueden utilizarse para limpiar el cuero cabelludo.
La arcilla aplicada al cuero cabelludo como mascarilla limpia el cuero cabelludo y seca el exceso de sebo.

Acondicionador

Utilizar acondicionadores no tratará la caspa, pero ayudará a cuidar tu cabello.
Sin embargo, es importante recordar que todos los acondicionadores y mascarillas deben aplicarse sobre el cabello desde la oreja hacia arriba y no sobre el cuero cabelludo.
Sin embargo, el acondicionamiento no sólo se aplica a las mascarillas, sino también a las lociones, que pueden ser incluso más importantes que los champús terapéuticos para el cuidado del cabello.

Lee también sobre la biotina y (sus inconvenientes)

Los tratamientos nutritivos para el cuero cabelludo ayudan a frenar la formación de sebo, regulan el contenido de humedad y alivian la inflamación y la irritación.
Por tanto, son esenciales en la lucha contra la caspa.

Aceite capilar

Uno de los mitos más comunes sobre el cuidado del cabello es que los aceites engrasan el cuero cabelludo.
Los aceites vegetales aplicados correctamente no sólo no engrasan el cuero cabelludo, sino que ayudan a regular los niveles de sebo y a combatir la caspa. Para combatir la caspa con un aceite capilar, recuerda no mantener el aceite en la cabeza demasiado tiempo.
Basta con media hora antes del champú.

Además de utilizar aceites para tratar la caspa, es buena idea utilizar aceites vegetales puros e infusionarlos con aceites esenciales que tengan propiedades antiinflamatorias y antiseborreicas.
Los aceites que funcionan bien contra la caspa son el aceite de ricino, el aceite de coco, el aceite de jazmín, el aceite de comino y el aceite de laurel.

Tu dieta y la caspa

La dieta también es muy importante para eliminar la caspa.
Asegúrate de que sea rica en vitaminas del grupo B, zinc y ácidos grasos esenciales.
Entre los productos que debes incluir en tu menú están las pipas de girasol, las semillas de calabaza, los frutos secos, el pescado, el pan integral, la fruta y verdura frescas, los aceites vegetales y los huevos.
También debes limitar la cantidad de azúcar, que favorece el crecimiento de hongos.

También conviene recordar que la caspa, como todas las enfermedades causadas por hongos, puede transmitirse a otras personas.
Y puede ser posible tratarla, aunque a largo plazo.