¿Cómo puedo hacer que mi pelo crezca más rápido?

¿Cómo puedo alargar mi pelo?
Por desgracia para todas nosotras, no existe una fórmula mágica que nos convierta en princesas de la noche a la mañana.
Sin embargo, el cuidado del cuero cabelludo maximiza la capacidad de tu cabello para crecer más largo con más facilidad, dándote el resultado que deseas.

Para empezar, tenemos que repetir los conceptos básicos, aunque los hayas oído muchas veces y ahora te parezcan aburridos.
Si tu objetivo es tener un pelo sano, fuerte y brillante, tienes que seguir una dieta equilibrada combinada con un cuidado exhaustivo de la cabeza y, si es necesario, tomar suplementos vitamínicos, que son esenciales para los procesos importantes del organismo. Mientras tanto, Myla Bella ha reunido 5 consejos que te ayudarán a conseguir rápidamente una frondosa y envidiable coma.

Come proteínas

Has oído estas palabras muchas veces, pero sólo de un dietista o un entrenador.
Ahora mismo.
¿Y por qué?
Porque las proteínas fortalecen el cabello y lo hacen más resistente y fuerte contra la rotura.
Así que añade claras de huevo y yogur a tu desayuno para reponer tus reservas a lo largo del día.

Lávate el pelo día tras día

El mito de que el líquido que segrega el cabello el segundo día después del champú lo ayuda y lo nutre dista mucho de ser cierto.
Sin embargo, no hay por qué exagerar.
Evita los champús diarios y opta por un lavado cada dos días, asegurándote de que tu cabeza esté siempre libre de contaminantes urbanos y residuos de productos de peinado.

Masajea tu cabeza

La estimulación favorece la circulación sanguínea, lo que fortalece el cuero cabelludo y el cabello.
Masajea tu cabeza mientras te lavas con champú, con suaves movimientos circulares.
Alternativamente, si puedes permitírtelo, visita a un especialista que te enseñe unos cuantos movimientos profesionales, que luego podrás enseñar a tu pareja a hacer cada noche antes de acostarse.
No olvides que un masaje en la cabeza no sólo ayudará a tu cabello, sino que también te hará sentir mejor.

¡Tómatelo con calma!

Hemos hablado y discutido todo lo relacionado con el cuidado del cuero cabelludo, desde el interior hasta las raíces.
Pero, entre otras cosas, un papel clave lo desempeñan las puntas dañadas, que soportan todas las penurias de la vida diaria.
Asegúrate de visitar a tu peluquero cada 2 ó 3 meses para eliminar las puntas rotas y renovar tu corte de pelo.
Al mismo tiempo, asegúrate de hidratar el pelo a menudo con mascarillas y sueros acondicionadores, e intenta evitar el calor intenso del secador, que fragiliza el pelo y lo deshidrata en profundidad.

Utiliza mascarillas a base de aceite vegetal

El aceite de coco y el aceite de ricino son aceites que puedes utilizar en el pelo para obtener resultados rápidos.
Aplícatelos en el pelo y masajea suavemente, envuélvelo con una toalla y déjalo actuar al menos media hora.
Lávate bien el pelo y repite el proceso cada semana.
Verás resultados inmediatos en el brillo de tu pelo.

Hay muchas razones por las que no te crece el pelo.
La mayoría tienen que ver con tu dieta y la calidad del sueño.
Aquí tienes algunos consejos que te ayudarán.
¿Me pregunto si hay alguna forma de hacer que el pelo crezca más rápido?
¡Claro que la hay!
La salud de tu pelo depende directamente de lo que comes, de lo que bebes y de cuánto duermes.
Sin embargo, hay algunos cambios que puedes introducir en tu rutina diaria para ver crecer tu pelo largo el próximo verano.

• Profesionales de la salud capilar

Si tienes una carencia de hierro, debes asegurarte de que consumes suficiente hierro.
Las mejores fuentes están en tu dieta.
Incluye pollo, pavo, ternera, frutos secos, lentejas, verduras verdes y espirulina en tu rutina diaria.
Hazte un análisis de sangre para ver si efectivamente tienes carencia de hierro y, si es así, empieza a hacer los cambios de los que te hemos hablado.

Los mejores alimentos para hacer crecer el pelo

No te pases con las tijeras, tu pelo puede necesitar un retoque cada 3 ó 4 meses, pero no lo hagas más a menudo.
Busca un peluquero de confianza y pídele que te avise cada vez que necesites cortarte el pelo para refrescarlo.
El estrés afecta a todo tu cuerpo, incluido el pelo.
Cuando estés estresado, no notarás que tu pelo crece más.
Al contrario, puede que también experimentes pérdida de cabello.
Intenta meditar durante 20 minutos cada mañana nada más levantarte.
La meditación calmará tu mente incluso antes de empezar el día.

Utilizas productos inadecuados Las planchas, los secadores y los productos de peinado destruyen tu cabello con el tiempo.
Sustituye el cepillo de alambre, si lo tienes, por uno de cerdas naturales.
Invierte en champús y acondicionadores de calidad que reconstruyan y revitalicen tu cabello con cada lavado.

Aparte de todo lo anterior, para que tu pelo largo crezca rápidamente, puedes hacer lo siguiente:

El lavado frecuente sin champú ayudará a que tu pelo crezca más y más rápido.
Lávate a diario sin champú Esto puede sonar extraño, pero funciona.
Acostúmbrate a lavarte el pelo todos los días sin utilizar champú.
Basta con aplicar acondicionador y aclarar.
Masajear el cuero cabelludo Los masajes aumentan la circulación sanguínea y ayudan al que el pelo crezca más rápido.

¡Consejos para salvar tu pelo de las tijeras!

Cepíllate el pelo unos minutos todos los días Cepillarse el pelo con frecuencia es la forma más fácil y segura de mantenerlo sano y de que crezca más rápido.
Empieza a cepillarlo durante unos minutos cada día.
Las trenzas y las coletas pueden ser la salida fácil, pero son destructivas para tu pelo.
Déjatelo suelto todo el tiempo que puedas.
Así crecerá más y más rápido.