Dormir avec les cheveux mouillés, ça l’endommage?

Vous prenez soin de vos cheveux tous les jours avec des traitements capillaires avec les bons cosmétiques. Mais qu’en est-il de l’entretien de vos cheveux le soir? Dormir avec des cheveux mouillés ou les attacher trop serré la nuit peut causer de sérieux dommages à vos cheveux. Comment prenez-vous soin de vos cheveux pendant votre sommeil?

Lorsque vous dormez, votre corps se régénère. C’est une période très importante pour l’ensemble du corps, et cela vaut également pour vos cheveux. Vous n’oubliez jamais de prendre soin de vos cheveux durant la journée. Mais vous vous arrêtez probablement pour y penser quand vous allez vous coucher le soir. Malgré des coupes régulières et d’autres soins capillaires, vos cheveux s’emmêlent-ils et s’abîment-ils?

Le problème peut résider dans une routine incomplète. Pendant votre sommeil, vous êtes pratiquement inerte, vous n’avez aucune idée de ce qui se passe dans votre corps et dans vos cheveux. Lorsque vous vous balancez, vos cheveux sont exposés aux tiraillements des draps, ils peuvent se prendre dans les boutons ou les fermetures éclair. En outre, vos cheveux frottent contre l’oreiller et doivent supporter le poids de toute votre tête. Même l’après-shampoing le plus cher n’est pas d’une grande utilité si, sans le savoir, vous vous brisez les cheveux pendant votre sommeil et les arrachez.

Les personnes qui ont de longues mèches de cheveux savent certainement à quel point il est difficile de dormir sans coiffure. Les mèches deviennent plus fragiles et plus cassantes et s’emmêlent. Il est tout aussi important de protéger vos cheveux durant votre sommeil que d’utiliser les bons produits cosmétiques durant la journée. Si vous ne prenez pas soin de vos cheveux la nuit, vous risquez les graves dommages que vous voulez éviter.

Comment préparez-vous vos mèches pour le coucher afin de garantir la récupération et la sécurité des cheveux? Essayez d’éviter de vous coucher avec les cheveux détachés et surtout mouillés. Qu’est-ce qui peut leur nuire pendant la nuit et comment s’en occuper correctement?

Peut-on attacher ses cheveux pour dormir?

Vous avez probablement entendu dire que le séchage, essentiellement à l’air chaud, abîme vos cheveux. De nombreuses personnes y renoncent donc afin de ne pas abîmer leur coiffure. En conséquence, ils se couchent avec une tête mouillée. Cependant, c’est bien pire que de se sécher les cheveux au sèche-cheveux. S’allonger avec les cheveux mouillés est un péché majeur en matière de soins capillaires.

Pourquoi ne pas vous allonger ainsi pour votre repos nocturne? Les cheveux mouillés sont très fragiles, car leurs cuticules ne sont pas complètement fermées. Cela rend vos cheveux beaucoup plus vulnérables et enclins à se casser et à s’emmêler. Outre les cheveux abîmés, dormir avec des mèches mouillées peut également entraîner de graves problèmes de santé. Quelles maladies peuvent être causées par un tel sommeil ?

Tout d’abord, vous êtes plus exposé aux infections, car votre literie contient possiblement des bactéries et des acariens. Les cellules mortes de votre cuir chevelu, associées à l’humidité des cheveux mouillés, sont définitivement propices à la prolifération des champignons. Cela augmente bien sûr le risque de maladie. Si vous dormez avec les cheveux mouillés, vous êtes également sujet à des démangeaisons. L’humidité de votre oreiller et de vos cheveux peut irriter le cuir chevelu sensible et provoquer une démangeaison irritante.

Ne prenez pas de risques pour la santé de vos cheveux et de vous-même. Trouvez un moment libre avant de vous coucher et utilisez-le pour sécher vos cheveux. C’est beaucoup plus bénéfique que de se coucher avec les cheveux mouillés.

Faut-il attacher ses cheveux à l’heure du coucher?

Une fois que vos cheveux sont secs, vous vous demandez probablement si vous pouvez aller vous coucher sans les attacher. S’ils sont très courts, oui. Cependant, si vous avez de longues mèches, dormir avec les cheveux détachés n’est pas la meilleure idée. Vos cheveux sont plus susceptibles de s’abîmer lorsqu’ils sont détachés et peuvent se prendre ou s’emmêler pendant votre sommeil. Est-il préférable de porter une attache pour les cheveux au moment d’aller se coucher? Définitivement oui.

Dormir avec une tresse est une très bonne option. Elle protège vos cheveux sur toute leur longueur. N’oubliez pas que vous devez ménager vos cheveux lorsque vous allez vous coucher, vous ne voulez donc pas les serrer trop fort. Ce sur quoi vous dormez est également très important. Une literie inadaptée, des matériaux trop rugueux ou artificiels, ces facteurs peuvent provoquer l’emmêlement et l’électricité statique des cheveux.

Comment dormir avec des cheveux longs?

Vous savez déjà que dormir avec les cheveux mouillés est mauvais pour la santé et que se reposer avec les cheveux attachés est bon pour la beauté. Mais quelle est la bonne approche? Comment préparez-vous vos mèches pour le coucher afin qu’elles puissent récupérer pendant la nuit?

Utilisez le bon serre-tête pour attacher vos cheveux. Optez toujours pour des produits qui n’abîment pas vos cheveux. Utilisez des attaches pour cheveux en tissu éponge ou en velours, qui sont les plus doux pour vos cheveux. Ne vous coiffez pas non plus en chignon serré ou en queue de cheval. La nuit, choisissez de dormir avec une tresse ou une queue de cheval basse. N’oubliez pas de dormir avec vos cheveux légèrement relevés. Si vos cheveux sont trop serrés, vos mèches ne pourront pas se reposer correctement.

Un autre avantage d’attacher vos cheveux le soir est que vous pouvez les coiffer rapidement le matin. Il n’est pas nécessaire de passer du temps à coiffer les mèches ou à utiliser des appareils de coiffage chauds, comme un fer à friser. Si vous attachez vos cheveux en une tresse, vous aurez de belles vagues le matin. Vous recherchez une chevelure complète? Attachez-la le soir en un chignon lâche sur le dessus de vos cheveux pour donner du relief aux racines. Le matin, il suffit d’appliquer de la laque et c’est parti! Si vous voulez garder vos cheveux droits, essayez de dormir avec vos cheveux sur un oreiller. Vous pouvez l’attacher en queue de cheval sur le dessus de votre tête pour plus de volume.

Il est très important de bien brosser ses cheveux avant d’aller se coucher. En outre, un brossage régulier permet de répartir les huiles naturelles de votre cuir chevelu vers vos cheveux, ce qui est bon pour vos cheveux. N’oubliez pas non plus que les taies d’oreiller les plus respectueuses des cheveux sont en satin ou en soie. Ils réduisent considérablement la friction, ce qui rend les brins moins vulnérables aux dommages mécaniques.

Prendre soin de ses cheveux le soir

La meilleure solution est bien sûr de dormir avec les cheveux attachés en tresse ou en queue de cheval. Utilisez des chouchous en tissu doux et velouté pour le coiffage. Dormir avec des cheveux détachés n’est certainement pas une bonne idée, car ils peuvent s’emmêler et se nouer. Le résultat est une casse plus rapide des cheveux. Pendant votre sommeil, vous n’avez aucun contrôle sur votre corps et vous pouvez facilement endommager la zone de collage.

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Vous savez déjà comment offrir à vos cheveux une bonne nuit de sommeil pour qu’ils puissent, eux aussi, récupérer. N’oubliez pas que dormir avec des cheveux mouillés peut entraîner de nombreux désagréments, alors essayez de l’éviter. Prenez soin d’attacher délicatement vos cheveux le soir. Vous êtes sûr d’avoir des cheveux sains et brillants de cette façon.