Comment prendre soin de ses cheveux pendant la grossesse?

La grossesse est un moment particulier pour le corps de chaque femme. La plupart remarquent des changements dans l’apparence de leur peau et de leurs cheveux. Certaines femmes enceintes ont des cheveux épais et forts durant la grossesse, tandis que d’autres constatent une augmentation des cassures, de l’aspect gras et de la perte de cheveux. Vos cheveux ont besoin de soins appropriés pendant la grossesse. Vous ne devez pas oublier son entretien quotidien. Surtout lorsque leur état change constamment.

Malheureusement, chaque règle a ses exceptions. Les nausées «matinales», une mauvaise alimentation et le stress ne sont que quelques-uns des facteurs qui peuvent faire perdre les cheveux des futures mamans.

• Découvrez comment prendre soin de vos cheveux durant la grossesse pour qu’ils restent sains et forts.

Comment prendre soin de mes cheveux pendant la grossesse?

Les cheveux doivent être soignés à l’intérieur comme à l’extérieur. Veillez à avoir une alimentation équilibrée. Malheureusement, la cause la plus fréquente de la chute des cheveux durant la grossesse est que votre corps ne reçoit pas une quantité suffisante de nutriments. C’est pourquoi il est si important de bien manger et de s’hydrater. Cependant, parfois ce n’est tout simplement pas possible.

Utilisez des shampoings qui renforcent les racines des cheveux. N’oubliez pas qu’il doit s’agir de produits naturels et adaptés aux femmes enceintes. Après avoir lavé vos cheveux, appliquez un après-shampoing ou un masque capillaire pour les nourrir davantage.

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Brossez vos cheveux doucement, de préférence avec un peigne à dents larges. Évitez les traitements susceptibles d’affaiblir davantage la structure du cheveu, tels que le séchage et le lissage.

Comment les cheveux changent-ils pendant la grossesse?

Les femmes enceintes peuvent remarquer des changements importants dans leurs cheveux en raison des tempêtes hormonales. Il n’est pas rare que des cheveux lisses deviennent bouclés du jour au lendemain, que de belles boucles se redressent et que des cheveux blond clair deviennent soudainement plus foncés.

Au cours du premier trimestre de la grossesse, les femmes remarquent déjà une détérioration de l’état de leurs cheveux. Les glandes sébacées du cuir chevelu produisent souvent plus de sébum en raison des œstrogènes.

De nombreuses femmes ont l’effet inverse et leurs cheveux deviennent secs et ternes. Des pellicules peuvent également apparaître sur la tête.

Dans certains cas, les cheveux sont très difficiles à gérer. Ils sont parfois secs, c’est pourquoi il est important d’utiliser de bons masques. Si vous expérimentez les cosmétiques capillaires au quotidien, essayez d’en réduire le nombre au minimum pendant la grossesse. Il est préférable d’utiliser les produits qui ont parfaitement fonctionné pour vous jusqu’à présent.

Quels produits de soins capillaires dois-je utiliser durant la grossesse?

La meilleure règle à suivre pour utiliser des produits de soins capillaires durant la grossesse est d’utiliser ce qui fonctionnait bien pour vos cheveux avant la grossesse. Ce n’est pas le meilleur moment pour expérimenter de nouveaux produits. Si notre précédente méthode de soin capillaire a bien fonctionné et qu’aucun cosmétique n’a provoqué de réaction allergique, nous pouvons continuer à l’utiliser.

Il se peut toutefois que, pendant la grossesse, vos cheveux soient en bon état, que vous n’ayez pas besoin de les laver aussi souvent qu’avant ou qu’ils ne nécessitent pas l’utilisation aussi fréquente de masques et d’après-shampoings. Il est important de lire les étiquettes des produits durant la grossesse pour s’assurer que les cosmétiques que vous utilisez sont sans danger. Vous devez donc vous assurer que les produits capillaires ne contiennent pas de phtalates ou de SLS.

Quels traitements capillaires dois-je éviter pendant la grossesse?

Il existe de nombreuses opinions sur le défrisage à la kératine et ses effets sur les femmes enceintes. Les produits utilisés durant le traitement sont irritants, ce qui peut être gênant pour les futures mères. Néanmoins, le lissage à la kératine est un traitement capillaire qui redonne de l’éclat aux cheveux. Il n’affecte peut-être pas la perte de cheveux pendant la grossesse, mais il redonne de la vitalité aux cheveux. Les femmes enceintes peuvent être particulièrement sensibles à différents types de parfums.

Il faut éviter de se colorer les cheveux durant cette période, car les vapeurs des colorants peuvent être très irritantes. Avant de colorer vos cheveux, faites un test d’allergie et assurez-vous que les produits de coloration utilisés sont sans ammoniaque.

Malheureusement, la perte de cheveux peut survenir lors de certains traitements, comme la décoloration et doit donc être évitée durant quelques mois.

Toutefois, à ce jour, aucune étude n’a confirmé les effets néfastes des colorants sur le développement du fœtus. Mais cela vaut quand même la peine d’utiliser des produits plus doux, les coiffures professionnelles ou les produits naturels comme le henné, ne serait-ce qu’en raison de votre sensibilité aux odeurs.

Pendant la grossesse, il est également conseillé d’éviter les permanentes, car il est difficile de prévoir comment vos cheveux se comporteront. Finalement, l’effet peut être trop faible ou trop fort. Si vos cheveux deviennent gras plus rapidement durant la grossesse, vous devez par ailleurs éviter le séchage au sèche-cheveux, notamment à l’air chaud, puisque cela peut exacerber le problème. Vous devez par ailleurs éviter d’utiliser des fers plats ou à friser, car les coiffures chaudes peuvent dessécher vos cheveux.

Recette de grand-mère

Les cheveux ont besoin des mêmes soins durant la grossesse qu’en dehors de celle-ci. Certaines femmes enceintes optent pour des remèdes maison pour le soin des cheveux. Par exemple, une vieille recette de grand-mère pour les soins capillaires est un mélange de jaune d’œuf, de levure et d’huile de ricin. Ce mélange est appliqué sur les cheveux et enveloppé dans une serviette de microfibre chaude. La chaleur du masque permet à une plus grande partie des ingrédients précieux de pénétrer dans les cheveux.

Causes de la perte de cheveux pendant la grossesse

Carence en vitamines et minéraux, au cours des premiers mois de la grossesse, les futures mères doivent faire face à des problèmes tels que le manque d’appétit, les nausées et les vomissements.

Augmentation de l’activité hormonale, durant la grossesse, l’équilibre hormonal est très instable. Cela peut entraîner une perte de cheveux. Cependant, en règle générale, vos cheveux doivent être en meilleur état. Il est donc utile de prévenir votre médecin si vous avez un problème de chute de cheveux malgré une alimentation saine.

Maladie ou prise de certains médicaments, à cause de la perte de cheveux, peut-être une infection à long terme ou l’utilisation de certains médicaments, par exemple des anticoagulants.

Le stress, pendant la grossesse, accompagne très souvent les jeunes mères. Malheureusement, une surcharge aura un effet négatif sur votre santé et celle du fœtus. De plus, un tel stress fait littéralement tomber les cheveux de votre tête. Veillez de ce fait à vous reposer et à vous détendre à chaque étape de votre grossesse. Les femmes enceintes doivent de ce fait faire de la relaxation une priorité. Il est conseillé de réduire les facteurs de stress et surtout d’avoir une alimentation saine.

La perte de cheveux après un accouchement: Est-elle inévitable?

La plupart des femmes connaissent une perte de cheveux qui commence environ 2 à 3 mois après l’accouchement. Ce phénomène est tout à fait normal, même s’il est source de beaucoup de stress pour de nombreuses jeunes mères. Une alimentation saine et équilibrée et des soins appropriés améliorent l’état des cheveux, mais malheureusement, une certaine perte de cheveux est inévitable.

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Après l’accouchement, en raison d’une diminution du taux d’œstrogènes, tous les cheveux, qui devraient entrer dans la phase télogène pendant la grossesse, commencent à tomber rapidement. En conséquence, vous pouvez perdre jusqu’à 30% de tous vos cheveux. Cependant, dans la grande majorité des cas, c’est inévitable. Il faut donc commencer les soins intensifs immédiatement après l’accouchement. Utilisez des produits cosmétiques qui, d’une part, empêchent la chute des cheveux et, d’autre part, accélèrent la repousse des cheveux.

Prudence

De nombreuses femmes font l’impasse sur les masques et les après-shampoings nourrissants, perpétuant ainsi les mythes sur les soins capillaires pendant la grossesse. Elles évitent également les visites chez le coiffeur par crainte de la santé de leur bébé. C’est tout à fait naturel d’être très prudente durant la grossesse.